Deze week weer een mijlpaal bereikt! 40 kg afgevallen!! 77% van mijn overgewicht kwijt, 31 cm buikomvang! Ongelofelijk wat een prestatie. Ik had dicht echt nooit gedacht te zullen bereiken.......
Het gaat goed met me, nu na bijna een jaar te zijn begonnen met het traject in Arnhem. Dekledingmaat is geslonken van een XXL naar een M. Ook dit is nog steeds onwerkelijk en gaat mijn lijf harder dan mijn hoofd......
Qua maat pak ik nog regelmatig de verkeerde en moet ik weer iets gaan ruilen. Heel mijn garderobe is vernieuwd! Pas dacht ik nog toen ik een rok van vorig jaar zag: o die ga ik even passen want die zat vorig jaar erg strak, wie weet kan ik hem nu wel aan. En als ik die dan aandoe en hij echt veeeeel te groot is en zo van mijn billen zakt dan denk ik, ja het is toch echt waar......
Soms is het nog bijna niet te geloven.....
Met het eten gaat het ook goed. Al moet ik me wel heel bewust blijven van wat ik eet omdat oude gewoontes er gauw insluipen. Gelukkig geeft mijn maag wel aan of hij het leuk vindt of niet en daar moet je wel naar luisteren anders gaat het echt fout! Nu val ik nog ongeveer 1-2 kg per 4-6 weken af en ik zie wel wanneer het stopt. Als het goed is gaat mijn lijf dit aangeven.

Nieuwe jaar gestart met 33 kg minder!!

Nieuwe jaar beginnen met 33 kg minder!


Wat een geweldig iets! Dit had ik niet kunnen indenken vorig jaar.
Dat ik het nieuwe jaar met 33 kg minder lichaamsgewicht zou beginnen.....
Uiteraard ben ik hier enorm blij mee!
Hoe het nu met me gaat?
Het gaat echt heel goed!
Allereerst heb ik veel meer energie en onderneem meer dingen. Met het werken gaat het prima, heb het erg naar mijn zin. Met de cursus gaat het ook goed! Rekentoets afgesloten met een 10, de eerste schriftelijke toets afgesloten met een 8,8. Ik zit nu op de helft. 1 maart nog een schriftelijke toets en dan half maart een praktijktoets. Ik vind het erg leuk om deze cursus te doen, maar zal ook erg blij zijn als het klaar is. Het is erg pittig samen met het werken en mijn huishouden. Maar het eind is in zicht......
Verder zijn om de paar weken mijn kleren te groot geworden en ga ik weer op zoek naar nieuwe. Een leuke bezigheid -;)
En met het eten en drinken gaat het ook goed al blijven sommige dingen erg lastig.
Zo ook het wokken in de kerstvakantie. Je ogen zien zo veel en je wilt even lekker ouderwets van alles wat nemen.....maar helaas, een paar kleine voorgerechtjes, een stukje zalmfilet met een paar frietjes en een klein toetje en dan is het echt klaar. Ook bij het gewone eten heb ik regelmatig dat mijn ogen groter zijn dan mijn maag en moet ik weer een gedeelte laten staan. Het drinken gaat goed als het maar niet te zoet en niet te koud is, en niet gelijk na het eten. Ik heb 1 keer sinas geprobeerd, 1 slokje maar dat was gelijk de laatste keer, dat valt echt als een blok gist in je maag. Ik hou het maar bij water, Hero sapje, melk en af en toe Slimpie limonade of thee. Ook koffie valt vaak niet goed.
Wat ik ook nogal eens lastig vind is stoppen als mijn maag aangeeft vol te zitten.
Regelmatig gebeurt het dat ik dan toch nog wat happen neem en daarna spijt heb dat ik die genomen heb. Inmiddels zijn mijn man en kinderen zo getraind op mijn houding tijdens het eten dat ze precies door hebben wanneer ik "te veel" aan het eten ben of wanneer ik genoeg heb. Zij helpen me dan ook regelmatig! Ik ben hier erg blij mee dat ze dit doen!
Volgende week dinsdag heb ik mijn eerste medische controle en ben ik erg benieuwd naar de resultaten tot nu toe en of mijn bloedwaardes goed zijn.
Met de calcium tabletten gaat het nu ook goed gelukkig, ik word er niet meer naar van.
Met het sporten gaat het iets minder.....
Naast de cursus, het werken en het huishouden heb ik niet heel veel tijd meer om uitgebreid te gaan sporten. En als ik wel een beetje tijd heb, heb ik vaak geen zin.....en wil dan heerlijk even iets voor mezelf doen. Of gewoon even helemaal niks doen.
Al met al kan ik zeggen dat het goed gaat als ik mij aan de regeltjes hou!