Beste allemaal,
Gistermiddag was ik weer in Velp voor de 3de sessie in het voortraject.
We begonnen vanmiddag met de diëtiste en gingen een dagmenu maken voor als we na de operatie 5 dagen vloeibaar moeten eten. Dat is best nog een hele klus omdat je een bepaalde hoeveelheid zuivel, vocht, groente, fruit en vlees moet binnen krijgen. Ook de multivitamine en de 2 calcium tabletten moesten ingepland worden en het prikken van de bloedverdunner. Volgens haar ben je de eerste dagen alleen maar met het plannen en met het eten bezig ook omdat je geen hongergevoel hebt maar toch aan je 6 eetmomenten moet komen per dag.
Dus we kregen tipos over bv soep met balletjes blenderen.....of een smoothie maken of een kwark met fruit mixen.
Vervolgens kregen we de arts die met ons de voordelen, nadelen, dumping en medicatie ging bespreken. Dit was een heftig uurtje! Ze heeft uitgelegd waar je op moet letten na de operatie: pijn in de buik gepaard met hoge hartslag, bloed braken, trombosebeen, galstenen en vitaminetekort. De voordelen heeft ze behandeld en dan blijkt dat we heel veel zelf moeten doen, werken aan gedragsverandering, maar dat wisten we natuurlijk al.
De medicatie na de operatie: Multivitamine en 2 calcium tabletten levenslang per dag, de eerste 6 maanden Omeprazol (maagbeschermer) en de eerste 4 weken 1 keer per dag een bloedverdunner prikken.
Dumping: er is verschil tussen een vroege en een late dumping. vroeg is 15-30 minuten na het eten. Dit heeft te maken met de vochtopname tegelijk met het eten. Dan kan je maag het niet verwerken en wordt je erg naar: zweten, trillen, drukkend gevoel op de maag, diarree of braken. Dit kan geen kwaad maar is erg vervelend.
De late dumping komt 1,5-2 uur na het eten en heeft altijd te maken met te veel suikers en te veel vetten en is dus geheel je eigen schuld, aldus deze arts.
Het is ten alle tijd goed om kleine beetjes te eten en heel goed te kauwen en niet tegelijk eten en drinken.
Als laatste kregen we de beweegdeskundige en zei besprak met ons het (gaan) bewegen na de operatie. Welke factoren hebben invloed, wat kan en wil je, wat doet het brein en wat kun je zelf doen door je gedachten te beïnvloeden. Ze besprak met ons het bewegen met matig intensiteit, met hoge intensiteit en wat nodig is straks. Haar advies was om dagelijks 30-45 minuten te bewegen met de dagelijkse bezigheden, dus de trap pakken ipv de lift, de fiets ipv de auto, de hond wat langer uitlaten etc. Daarnaast gaf ze het advies om 2-3 keer per week 20 minuten intensief te bewegen, zo bewegen dat je hartslag omhoog gaat en je echt intensief bezig bent.
Ook hebben we weer een aantal opdrachten gekregen en kunnen we thuis weer aan de slag....
Wouter mocht vanmiddag ook een uur present zijn. Hij kreeg, samen met de andere partners, een sessie van een diëtist over dit traject. Wat houdt het in en hoe kunnen ze ons ondersteunen.
Dit wordt ook helemaal besproken en krijgt een plekje in het dossier.
Ik wil bij deze ook iedereen hartelijk bedanken voor alle reacties steeds weer op de mails! Het doet me erg goed dat jullie meeleven! Ik kan niet altijd reageren op jullie mails omdat dat heel veel tijd kost, maar weet dat ik jullie steun erg waardeer!!
Met vriendelijke groet,
Andrea
Geen opmerkingen:
Een reactie posten